私は、多発性嚢胞腎疾患で運動を行うことができます

多発性嚢胞腎（PKD）は、遺伝的腎疾患および年との罹患率が増加している。演習では、私達にとって重要である、それは私たちが健康に保つのを助けると私たちを強くすることができます。しかし、私は、PKDを行使することができますか？

一般的に、それは彼らが適切な運動に参加するための賢明な選択です。嚢胞は成長を維持しかし、いくつかの演習は、嚢胞の破裂の原因となり、このようなコンタクトスポーツとして腎臓への潜在的な害を及ぼすことがあります。コンタクトスポーツはサッカー、バスケットボールのように避けるべきである。一方、任意の身体活動の間にあまりにも脱水にならないことが重要です。あなたは運動をする前に、約8オンスを飲むことを確認する必要があります。水および2オンス運動中15分毎。

PKD患者のための適切な運動プログラム

1.jogging

ウォーキング、ジョギングやサイクリングなどのジョギングの練習は、PKDを持つ人々のために、定期的に注意が必要です。これらは運動の30分の3〜5日の週を行うことをお勧めします。それは、より良い血圧を管理することができます。

2。ヨガ

ヨガ、太極拳やストレッチは、PKDを持つ人々に非常に優れている。運動のこれらのタイプは、彼らのストレスや低高血圧を軽減することができます。さらに、運動はまた、大規模な腎嚢胞に痛みを管理する上で役立ちます。強度に3.Pay注意

PKDの患者は、運動の強度に多くの注意を払う必要があります。演習は非常に高いとはなりません。それは穏やかな運動をするのに十分であり、あなたがあなたの健康を向上させることができます。

PKD患者のための別の条件

このような尿路感染症のようないくつかの重篤な合併症を持っている場合は、状況は全く異なるものになります。あなたは尿路感染症を持っている場合には、尿中の血液を簡単にいくつかの深刻な健康的な問題を警告するために発生することがあります。この状況では、あなたがベッドの上で十分に休息を持っているし、どんな運動に参加していない提案されている。

今、私たちは、「私は、PKDを行使できること」の答えを知ることができますか？あなたは運動を行うことができます知っているのPKD患者であれば、あなたの病気の状態について明確に理解している必要があります。不明な？ kidneyfailurecn@hotmail.comにメールを送ってください。私たちはあなたを助けるために喜んでいる。